Olá! Eu sou a Thaís Sundfeld, e seja muito bem-vindo ao Sundfit na Cozinha! Se você, assim como eu, acredita que comida saudável pode (e deve!) ser saborosa, criativa e descomplicada, então já temos muito em comum. Este espaço nasceu da minha paixão por alimentação equilibrada e do desejo de compartilhar tudo o que aprendi ao longo dos anos testando, adaptando e recriando receitas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer.
Minha jornada com a alimentação saudável começou de forma bem pessoal. Durante anos, enfrentei desafios com dietas restritivas, problemas de saúde e aquela eterna busca pelo equilíbrio entre comer bem e viver bem. Foi através da experimentação e do conhecimento que encontrei o caminho: uma culinária fit que fosse acessível, prática e, acima de tudo, deliciosa. Hoje, eu e minha equipe trazemos essa experiência para você, para que a sua jornada também seja leve e saborosa.
Além das receitas, este blog também é um espaço de troca e aprendizado. Gosto de pensar nele como uma grande mesa de jantar onde compartilhamos histórias, desafios e descobertas. Sempre que uma nova receita nasce, ela carrega um pouco das nossas experiências, valores e, claro, aquele toque especial que transforma uma simples refeição em um momento inesquecível. Afinal, comida saudável também tem alma e emoção!
Se você chegou até aqui, espero que se sinta em casa. Quero que este seja um lugar onde você encontre inspiração para tornar sua alimentação mais equilibrada, saborosa e cheia de vida. Então, pegue sua colher de pau, vista o avental e venha comigo descobrir que o mundo fit pode ser muito mais gostoso do que você imagina. Vamos juntos? 🍽️💚
